2009年9月26日土曜日

周南24時間リレーマラソン(第6回目)





周南24時間リレーマラソンがやってきました。いまこの時間もみなでもくもくと走っていると思います。

知人が出場するというので応援(お見舞いか?)に行ってきました。

第6回目にしてはじめて見ましたけど、まあ、好きな人にはあの雰囲気は浸れて、恍惚感も達成感もある良い場所なんだろうなーというのが、率直な意見です。

イベントって、日本テレビ24時間テレビでも、町内会の祭りでも、学園祭でも、火事場の見物でも、なんでもそうですけど、なんともいえない臨場感が感じられて、「今進行している現場に居合わせてるっ」感覚は、やみつきになりますよね。

キーワード
  • 大人(アダルト)限定
  • 健康な人限定
  • 体育会系、イベント好き限定
ぱっとみて130チームがあったみたいです。
一チーム15名のランナーとサポートメンバーや家族がさらに15名いるとして、30名。30名かける130チームで3900人。
運営スタッフに100人
合計4000人ですか。

身体的に健康な、真ん中世代(高齢世代でも、子供世代でもない)が4000人も集まるなんて、ある意味レアなイベントです。言い換えると、いまの政策の焦点から外れた面々(少子化対策のスポットも、高齢社会対策のスポットも当たっていない)ばかりがあつまってる。

しかし、いまの日本を牽引して回している人ばかりです。要するに、日本のGDPを稼ぎ出している人ばかり。会場では生産的な正のエネルギーが感じられました。

はっきり言って、夜中走って、何も生産するわけじゃないし、社会に貢献する活動もしていないみたい。つまり、エコロジーでも、エコノミーでもない、大金をかけたお遊びですけど、みんな身銭で真剣に遊んでるんだから、良いじゃないですか。

週があければ、また子育てや、いまの高齢者に支払われる年金のために、一生懸命働くんですから。

傍観者としてひとつ注文があるとすれば、
  • 小さなことでも良いから、4000名がスポーツマンシップを発揮して、社会貢献をなにかアピールする行動をとって欲しい。(会場でペットボトルを集めるとか、エコな発電システムで運営するとか、駐車場でアイドリングはしないとか)
がんばれ知人!深夜にも走る順番が回ってくるそうです。

昨日の笑いヨガ勉強会(クローズド)

ホ、ホ、ハ、ハ、ハ!イエー!
最初に書きます。すごく楽しいセッションでした。思い出しただけで、笑えてきます(傍目には気味が悪いけど)

思えば先週の金曜日、悪夢のセッション(と勝手に命名)を体験したのと同じ金曜日。今回は若い女性(キッパリ)ばかり7名の方に、セッションや、質疑応答など、「学習会」というスタンスで1時間チョットの笑いヨガを行いました。

いや、べつに、若い(キッパリ)女性ばかりだから、ニヤニヤしたとか、そんなのではないです。なんというか、うまく進んでるなという場の空気感を感じて、その満足感から笑いが出てきて、「本物の笑い」 が出てきました。
今思い返すと、先週のセッションでは、作り笑いのまま突っ走った感じだったんだな。

リーダー講習での方式を真似て、今回のような「スタッフ向け」の勉強会では、表情スケールを用いて評価することにしていますけど、今回、開始前の数値13が、終了時には23になっていました。
(表情スケールはhttp://b7d.blogspot.com/2009/07/blog-post_4143.html参照)

周南で笑いヨガ、広まる気配を感じました。

マルチビタミン&ミネラル届く!ハンドクリームも。


注文したビタミン剤がやっと届きました。ヴィタミンワールド(vitamin world)のメガビタミンタイムリリースです。いわゆるマルチビタミン&マルチミネラルで、これ1粒でOKで他は何もいらない、、というサプリメントです。

ずっと使っていたのですけど切れそうになったので、6月12日に注文して、何週間待っても届かないので、問合せしたら、「注文が成立していない、ごめんなさい」といわれて、9月12日に再度注文していたものです。

なんだ、わりとはやく届くじゃん。とっくに切れたので、国内販売しているネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ファミリーサイズ 200粒を買っていたけど、やはりちょっとパワー不足でした。



ついでに、冬になるとカサカサする手肌の対策用に常用しているレチノールクリームが残り少なくなったので、注文しておきました。
レチノールといえば、ビタミンAのことですけど、栄養素のことは別にして、このクリーム、伸びてしっとりしてべたつかないので、オロナインH軟膏やアトリックス ハンドクリーム よりは全然心地よい。レチノールを皮膚に投与すると、小じわに効くという記述も見たような気がしますけど、その効果は期待していません。

ビタミンや各種サプリメントは、海外から買ったほうが、選択肢がとても多いし、強力なのも売られているので、おすすめです。けど、品物をチェックせずにそのまま服用する人には絶対勧められません。

買って、気軽に飲みたい人は、セブンイレブンでも、ドラッグストアでも、100円均一でも売られている国内販売のサプリメントにしておいたほうが良いです。
完全版 ビタミン・バイブル
もし海外から、強力な効果のあるサプリメントを買って見たい人は、この本で、含有量や必要量を調べるのが良いです。

参考リンク:http://www.vitaminworld.com/