山口県での笑いヨガ（ラフターヨガ）のリーダー日記

笑いヨガのことを書きます。
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で、最近の動きです。
えっと、山口県周南市の老健での笑いヨガ(ラフターヨガ)ですけど、無事終わりました。
うまく出来たかといえば、2名のリーダーでのチームワーク的にはうまくいったと思います。私的には消化不良でした。

ときどき出てくる「頭真っ白病？」が出てきたので、動きが止まっちゃいました。頭真っ白病についてはまた今度書こうと思います。

あと、以前書いた、職場でのラフターヨガ講習会(1時間)ですけど、この流れの打ち合わせは脈々と続いていて、9月に実施することになりそうです。日程の確定直前の段階です。
1時間といえば、フルコースで、休憩もいれ会話も入れてとなるはずです。ラフターメディテーションも、きっちり出来ちゃう時間があるので、逆に気合入れなくてはなりませんね(苦手分野なので)。参加者は、９９．９％女性なのですけど、ムカデとか、お腹の上に頭とか、、、、むりじゃん！というより、寝てもらうことにすでにＮＧの信号が（自分の中で）出てますし、、、、

ハグとか、、、、、、微妙。

先生に相談しよう、そうしよう！
いや、答えは分かっている、「状況見て、ノッていれば、やっちゃえばいいと思いますよ」だな多分。
ということでそうしよう。